Vorgestern ist das letzte Projekt der ersten „Episode“ von 5.15.run unrühmlich zu Ende gegangen: der Halbmarathon-Plan mit 6+ Läufen/Woche. Leider ist es mir nicht gelungen den Halbmarathon durchzuziehen, aber wie schon berichtet fehlte Zeit, Kraft und schlussendlich Motivation. Fast „umso mehr“ wunderte es mich, dass ich heute nach einem aufregenden und langen Tag, mit einerseits … Ein Projekt weiterlesen
Eigentlich wollte ich ja (wieder) „wie Flasche leer“ titeln, aber das hatte ich bereits und ganz so zach war es dann heute auch nicht. Bina war heute ganz glücklich, wo sie mich hat herunter kommen sehen. Diesmal hat sie scheinbar schon fast darauf gewartet, nochmals hinaus zu dürfen. So sind wir zwei zunächst wie gewöhnlich … Tag 79 weiterlesen
Das hat Bina jetzt nicht recht glauben können, als ich mich knapp vor 22 Uhr vor sie hingestellt habe und meinte, komm jetzt gehen wir noch eine Runde laufen. Sie hat sich schlafend gestellt und immer wieder beobachtet, wie ich mich umgezogen hab. Als ich dann fast fertig war, ist sie aufgesprungen und dann doch … Tag 78 weiterlesen
Es war wieder spät – erst um 21.45 konnte ich mich von Peter verabschieden, der zu diesem Zeitpunkt noch immer nicht eingeschlafen war. Aber ich musste noch schnell raus mit Bina. Pause-Tag – also gerade einmal das 2km Golfplatz Dreieck. Das hat gut gepasst. Kurz und schmerzlos, sogar um diese Uhrzeit. Morgen Samstag geht es … Tag 75 weiterlesen
Heute wollte ich voll motiviert mit meinen neuen Schuhen auf eine Testrunde gehen, aber Bina wollte das wohl nicht unterstützen. Ich bin mit ihr also auf eine gemütliche Lendorf-Runde gestartet, habe das aber dann mitten auf der Seltenheimerstrasse abbrechen müssen. Sie wollte einfach nicht mehr und ich wollte sie nicht weiter nachziehen… So waren es … Tag 73 weiterlesen
Zum heutigen Lauf möchte ich eigentlich nicht viele Worte verlieren, denn irgendwie hab ich mir nichts überlegt, was ich schreiben möchte. Einzig, dass es nicht ganz so gelaufen ist, wie ich es geplant hatte… Geplant hatte ich das Dreieck zum Einlaufen und dann zwei mal das Viereck, mehr oder weniger schnell. Geworden ist es hingegen … Tag 72 weiterlesen
„[…] ist das die Simulation, oder gilt das schon? […]“ ist aus dem Lied „Soldatin oder Veteran“ von Gustav. Daran musste ich eben denken, als ich das „Gilt schon!“ als Titel festgelegt habe. Ja, das gilt so schon. Heute wieder ein Pause Tag. Also gerade einmal eine kleine Runde mit Bina im Laufschritt erledigt. Nicht … Tag 71 weiterlesen
Es ist knapp nach neun Uhr abends. Die Kinder sind zu Bett gebracht und ich habe bereits mein erstes Nickerchen bei Peter hinter mir, als Gudrun mich fragt, „und jetzt gehst du wirklich noch laufen?“. Ich antworte mit einem knappen nicken und „hm ja, hilft ja nix.“ Das anschließende, „du bist ein Spinner (oder Süchtler)“ … Tag 70 weiterlesen
Wie vom Trainingsplan verlangt habe ich heute Pause gemacht. Kein Laufen. Bis um 22 Uhr, denn da musste ich nochmals mit Bina raus und ich dachte mir – jetzt trackst du einfach diesen Abendspaziergang als Lauf und fertig; dann kannst sagen, die Serie ist nicht gerissen und überhaupt und sowieso… Ja genau, das hab ich … Tag 68 weiterlesen
Eigentlich wollte ich ja an Tag 66 irgendwas à la „mit 66 Tagen, da fängt das (Läufer-) Leben an…“ schreiben, aber dann passiert mir sowas… Bina war heute morgen schon mit recht viel Energie ausgestattet und startete auf der Morgenrunde in den Galopp, sodass ich am Rad ein paar Gänge rauf schalten musste. Jetzt am … Tag 66 weiterlesen
