12k

Fast wieder 5.15

Heute bin ich wieder fast zur „normalen“ Zeit unterwegs gewesen. Ich hab nämlich nach dem Läuten des Weckers noch ein bisschen nachgeschlafen. Das ist immer sehr gefährlich – aber glücklicherweise ist es sich doch ausgegangen, dass ich um 5.28 oder so aus dem Bett gekrochen bin. Uiuiuiuiiiii, die Stiegen ins Erdgeschoss waren heute bereits eine Tag 27 weiterlesen

Tag 23

Mit Plan ohne Ziel

Nach gut 3 Wochen ist es nun so weit, dass ich mir auch mal wieder einen Trainingsplan erstellen habe lassen. Diesmal von Strava, dem Sportler-Portal, das bislang außer vom Namen komplett an mir vorüber gegangen ist. Letzte Woche habe ich mich angemeldet und finde es echt spitze! Also wer es noch nicht kennt, reinschauen zahlt Tag 23 weiterlesen

12km & dann ein anderer Mensch

Eigentlich war ja heute morgen wieder ein mehr oder weniger guter Morgen. Ich bin leicht aufgestanden und dann gleich bei der Schlafzimmertür macht es ‚bähm‘ – Bina hat schon wieder hereinge*****n, der Duft dringt schon an meine Nase. Doch zuvor müssen noch die Jungs beruhigt und wieder zum Schlafen animiert werden, denn wenn die mal Tag 18 weiterlesen

11 plus eins

Heute hat mich der Wecker also wieder um 5 Uhr aus den Träumen gerissen, aber heute bin ich auch tatsächlich aufgestanden und hab mich bemüht, möglichst rasch in die Gänge zu kommen. Immerhin um 5.22 (oder so) war ich dann unterwegs. Ich wollte wieder etwas länger/weiter laufen und hatte meine Strecke recht schnell im Kopf: Tag 13 weiterlesen